Coltivare la Calma Attiva della Tigre (tranquilla e sempre pronta allo scatto)

Quando chiedo qual’è il beneficio principale che provano le persone che si avvicinano alla pratica di AeR, spesso mi rispondono queste 3 cose:  – RILASSAMENTO  – RIGENERAZIONE  – RINASCITA Questo è il primo risultato che si prova quando si libera il corpo dalle tensioni e la mente dallo stress e la confusione. Durante la quotidianità…

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