Ti racconto una piccola esperienza personale. Il 06 gennaio 2012 (giorno della Befana) sono stato a trovare un’amica di Brescia, Isabella Grazioli esperta Rolfer Certifica e Rolf Movement Practitioner. Abbiamo impostato un programma dove per un anno (tutto il 2012) mi seguira con i suoi trattamenti di Rolfing con l’obiettivo di migliorare il mio [...]
Read more →Buongiorno a tutti, come sempre non voglio mancare al mio appuntamento , cioè darvi informazioni e consigli utili per il vostro benessere. Oggi vi parlerò di un metodo di allungamento miofasciale chiamato Rolfing la cui fondatrice , Ida P. Rolf , biochimica , partendo dall’ insegnamento dello yoga e quindi dalle attività olistiche, si è avvicinata al trattamento [...]
Read more →Buongiorno a tutti , oggi vi parlerò di un problema che affligge la maggior parte della gente almeno una volta nella vita: il mal di schiena. Questo disturbo colpisce tutte le fasce d ‘ età dal bambino all’ adulto fino ad arrivare all’ anziano. Una cosa da sapere e da non sottovalutare è che la [...]
Read more →Prima di leggere l’articolo fai questo test: metti una mano sull’addome e l’altra sul torace ora fai un bel respiro…. perfetto! ora fai un altro respiro ma ascolta con le mani il movimento del tuo corpo ….fatto? si è mossa la mano sull’addome? o si è mossa solo quella del torace? oppure entrambe??? riprova ed [...]
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