• Posts Tagged ‘diaframma’

    il Respiro Ti cambia

    by  • 12 gennaio 2012 • Respirazione • 1 Comment

    Ti racconto una piccola esperienza personale. Il 06 gennaio 2012 (giorno della Befana) sono stato a trovare un’amica di Brescia, Isabella Grazioli esperta Rolfer Certifica e Rolf Movement Practitioner.   Abbiamo impostato un programma dove per un anno (tutto il 2012) mi seguira con i suoi trattamenti di Rolfing con l’obiettivo di migliorare il mio [...]

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    Respira per stare bene

    by  • 2 marzo 2009 • Respirazione • 2 Comments

    Prima di leggere l’articolo fai questo test: metti una mano sull’addome e l’altra sul torace ora fai un bel respiro….    perfetto! ora fai un altro respiro ma ascolta con le mani il movimento del tuo corpo ….fatto? si è mossa la mano sull’addome? o si è mossa solo quella del torace? oppure entrambe??? riprova ed [...]

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