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	<title> &#187; esercizi di stretching</title>
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		<title>Ecco come mi sono mantenuto in forma in vacanza con la famiglia…</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 13:17:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cristian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[È la prima vacanza al mare da quando è nata la mia piccola Isabel che ad oggi ha 9 mesi. È vero, cambia, devi stare ai ritmi della bimba, non puoi stare troppo in spiaggia (qui mi va bene perché a stare in spiaggia senza fare niente mi annoio), non puoi riposarti quando vuoi, insomma [...]]]></description>
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		<title>Quanti problemi alle braccia!</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 18:24:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cristian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ogni settimana mi capitano almeno 2 casi di mal di gomito, altrettanti di mal di spalle, oppure presunti tunnel carpale, formiche alle mani, iper/ipo-sensibilità cutanea, perdita di forza ecc. ecc. La causa? Molti fanno gli operai in catene di montaggio, altri usano il computer per diverse ore al giorno, molte sono casalinghe che tra pulizie, [...]]]></description>
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		<title>Il mal di schiena</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 20:24:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cristian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Buongiorno a tutti , oggi vi parlerò di un problema che affligge la maggior parte della gente almeno una volta nella vita: il mal di schiena. Questo disturbo colpisce tutte le fasce d &#8216; età dal bambino all&#8217; adulto fino ad arrivare all&#8217; anziano. Una cosa da sapere  e da non sottovalutare è che la [...]]]></description>
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