Ho ricevuto una domanda motlo intelligente da Marcello riguardo gli articoli scritti precedentemente sugli integratori Naturali. Siccome penso sia una domanda che si sono fatti in molti, rispondo con un breve articolo. “Leggendo l’articolo nel quale parlavi di integratori sintetici e naturali non ho capito quali siano quelli naturali.. Cioè ad esempio giusto per farmi [...]
Read more →Nel precedente articolo abbiamo visto l’importanza di inserire una supplementazione di integratori per poter avere il giusto apporto di vitamine, minerali, antiossidnati, fitonutrienti e omega 3. Abbiamo constatato la mancanza di questi micronutrienti nel cibo e sopratutto sappiamo che questi micronutrienti sono necessari per il nostro corpo QUOTIDIANAMENTE. Oggi vediamo perchè è importante che questi [...]
Read more →Multivitaminici, multi minerali, antiossidanti, omega-3, rigeneratori di cartilagine, basificatori del ph corporeo, ginseng per l’energia, echinacea per il sistema immunitario, vitamina C, vitamine B, aminoacidi… Ma tutti questi integratori servono davvero ??? e poi, sono utili solo nel cambio di stagione o bisognerebbe assumerli con costanza ??? A dir la verità, in base alla mia [...]
Read more →Quante diete e quanta confusione per chi vuole migliorare la propria alimentazione e il proprio stato di salute, benessere ed energia. Dal 1996 (periodo in cui ho cominciato ad occuparmi di benessere e salute come lavoro) ad oggi, le ho provate tutte; quella del gruppo sanguigno, con tante proteine, con poche proteine e tanta frutta, [...]
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