Multivitaminici, multi minerali, antiossidanti, omega-3, rigeneratori di cartilagine, basificatori del ph corporeo, ginseng per l’energia, echinacea per il sistema immunitario, vitamina C, vitamine B, aminoacidi… Ma tutti questi integratori servono davvero ??? e poi, sono utili solo nel cambio di stagione o bisognerebbe assumerli con costanza ??? A dir la verità, in base alla mia [...]
Read more →Negli articoli precedenti abbiamo parlato di Allungamento Muscolare, di Respirazione, di Alimentazione, di Rolfing, Imerio ha parlato di chi kung e Pierina di Reiki. Abbiamo dato informazioni importanti e parlato di metodi efficaci per migliorare il Benessere. L’obiettivo è sempre quello di fare informazione e dare mezzi e metodi per star Bene, migliorare la salute, [...]
Read more →Come promesso nell’articolo precedente, Piera (Master Reiki) risponde alle domande che gli vengono fatte solitamente sul Reiki… Le domande che più frequentemente sono rivolte ad un operatore di REIKI: Cos’è REIKI? Come funziona? A cosa serve? A chi è rivolto? Quali benefici dà? E’ come un massaggio? Come mi devo vestire per fare un trattamento? [...]
Read more →Ecco cosa faccio quando mi sento stanco e un pò stressato, chiamo una persona per me molto importante e le chiedo di farmi una seduta di Reiki. Mi sdraio, mi rilasso, mi ricarico e posso ripartire carico e rivitalizzato. Per questo ho deciso di parlavi del Reiki, o meglio ho chiesto a mia mamma (che [...]
Read more →Quante diete e quanta confusione per chi vuole migliorare la propria alimentazione e il proprio stato di salute, benessere ed energia. Dal 1996 (periodo in cui ho cominciato ad occuparmi di benessere e salute come lavoro) ad oggi, le ho provate tutte; quella del gruppo sanguigno, con tante proteine, con poche proteine e tanta frutta, [...]
Read more →Buongiorno a tutti, come sempre non voglio mancare al mio appuntamento , cioè darvi informazioni e consigli utili per il vostro benessere. Oggi vi parlerò di un metodo di allungamento miofasciale chiamato Rolfing la cui fondatrice , Ida P. Rolf , biochimica , partendo dall’ insegnamento dello yoga e quindi dalle attività olistiche, si è avvicinata al trattamento [...]
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