• Posts Tagged ‘tensioni muscolari’

    Tunnel carpale

    by  • 1 luglio 2010 • Allungamento Muscolare • 2 Comments

    Nell ‘ articolo precedente abbiamo parlato dei microtraumi elencando  i danni che possono provocare e ora nello specifico analizziamo che cosa è il tunnel carpale. Ponetevi le seguenti domande: Vi sentite deboli quando sollevate gli oggetti? Vi svegliate con le dita piegate e rigide? Vi risulta difficile abbottonare la camicia? Se la vostra risposta è [...]

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    Stretching Globale e Sport

    by  • 20 giugno 2010 • Allungamento Muscolare • 0 Comments

        Come visto nei precedenti articoli, lo stretching globale (per globale si intende un allungamento non del singolo muscolo ma di tutte le strutture dell’apparato locomotore) è importante per modificare comportamenti posturali dovuti dalla posizione assunta sul lavoro, in macchina e durante la vita quotidiana. Questi difetti posturali vengono riscontrati anche nella vita sportiva. [...]

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