• Posts Tagged ‘verdura’

    Integratori… sintetici o naturali?

    by  • 10 aprile 2011 • Alimentazione • 1 Comment

    Nel precedente articolo abbiamo visto l’importanza di inserire una supplementazione di integratori per poter avere il giusto apporto di vitamine, minerali, antiossidnati, fitonutrienti e omega 3. Abbiamo constatato la mancanza di questi micronutrienti nel cibo e sopratutto sappiamo che questi micronutrienti sono necessari per il nostro corpo QUOTIDIANAMENTE. Oggi vediamo perchè è importante che questi [...]

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    Prendere integratori serve ???

    by  • 10 marzo 2011 • Alimentazione • 3 Comments

    Multivitaminici, multi minerali, antiossidanti, omega-3, rigeneratori di cartilagine, basificatori del ph corporeo, ginseng per l’energia, echinacea per il sistema immunitario, vitamina C, vitamine B, aminoacidi… Ma tutti questi integratori servono davvero ??? e poi, sono utili solo nel cambio di stagione o bisognerebbe assumerli con costanza ??? A dir la verità, in base alla mia [...]

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