Ascolta “Il diaframma bloccato rende vani gli esercizi di respiro addominale?” su Spreaker.

In questo episodio rispondo alla domanda di Irene:

Ho sentito parlare di “diaframma bloccato“. Vorrei sapere se questa condizione renderebbe vani gli esercizi di respirazione addominale e se esistono degli esercizi per sbloccarlo manualmente?

Ascolta le risposte di Cristian nel podcast.

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Cristian Paganoni
Cristian Paganoni

Ideatore e insegnante di Allungati e Respira, metodo pratico col quale aiuta le persone a stare bene in modo semplice. Sbloccando il corpo dalle tensioni, riportando il respiro al suo stato naturale e aumentando la consapevolezza per trovare il proprio equilibrio interiore.

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