Lascia andare quel peso! Respira e vivi!

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Se lo richiedi entro le prossime 5h insieme al Rigeneratore Totale ricevi anche il codice segreto di accesso alla Community del Respiro più grande d’Italia!

Noi del mondo Allungati e Respira!

Piero

Spiegato molto bene, faccio posturale da due anni e ho ritrovato, ben chiari, tutti i suggerimenti che mi vengono dati durante le lezioni.

Silvia 

Grazie Cristian, trovo sempre interessanti i tuoi consigli.

Betti

Complimenti per la chiarezza e l’utilità dell’esercizio

Cristina

Ciao Cristian, ho scoperto da poco il tuo sito e ti devo fare i complimenti . I contenuti sono molto utili, chiari ed efficaci. Continua così e…grazie

Federica

Cristian, grazie per il lavoro che fai e per l’attenzione e la passione che ci metti.

Da quando ho iniziato a seguirti mi sento piú tranquilla e sento che mi sto muovendo finalmente nella direzione giusta, verso un miglioramento vero nei confronti dei miei problemi legati alla respirazione e allo stress

Stefano Bonetti

Grazie di cuore a Cristian Paganoni che ha seguito la mia preparazione e continua a farlo in maniera eccellente!

Grazie ai suoi consigli e ai suoi esercizi ho trovato una forma fisica migliore, una nuova energia e una maggiore capacità di concentrazione. Grazie davvero di cuore

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Il Rigeneratore Totale che oggi puoi ricevere a costo 0 (ma che normalmente è accessibile solo agli abbonati al Dojo AeR a pagamento), è il risultato degli studi di Cristian Paganoni sulla Posturologia durante i quali, praticando questo esercizio, si accorse che era particolarmente efficace per uscire da quella che lui chiama “La centrifuga dello stress” e ritrovare il giusto equilibrio interiore che ci porta poi a vivere in equilibrio e serenità anche con il mondo esterno.

Dopo 30 anni di pratica Cristian è riuscito a condensare i benefici di questo esercizio in una pratica di soli 7 minuti (e in tanti altri esercizi unici e disponibili solo nel Dojo di AeR).

Il Rigeneratore Totale è un esercizio facile da mettere in pratica, che richiede davvero poco dispendio di energie e di tempo, ma se eseguito correttamente è davvero utile per calmare gli stati d’ansia e stress causati da uno stile di vita frenetico e irraggiugibile!

Ma non solo… Questo esercizio è utile per risolvere numerose altre problematiche come:

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PERCHÉ RICEVERE SUBITO IL RIGENERATORE TOTALE PIUTTOSTO CHE TORNARE A PASSARE IL TUO TEMPO SUI SOCIAL?

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Innanzitutto perché è gratis, quindi non hai niente da perdere nel riceverlo.

Poi perché Allungati e Respira non è solo questo esercizio, ma un percorso pratico che Cristian ha affinato con il tempo, lungo il suo cammino di ricerca intrapreso ben 30 anni fa. Ti faremo avere ulteriori informazioni al riguardo se vorrai approfondire, oltre a darti subito il codice di accesso alla Community di Allungati e Respira.

Chiunque stia vivendo un momento di stress eccessivo ha tutto il diritto a cercare il modo di risolverlo, non sei d’accordo? Con questo regalo desideriamo farti toccare con mano un assaggio del mondo di Allungati e Respira, risultato di anni di test che Cristian ha effettuato sulla sua pelle e poi trasmesso a centinaia di persone per alleviare gli stati di stress e ansia e ritrovare il proprio equlibrio personale a 360°.

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PIACERE! MI CHIAMO CRISTIAN!

Cristian, è da sempre un ricercatore della vera essenza dello stare bene e un amante della Natura che frequenta da quando era bambino.

Ha 46 anni e nella vita ha fatto di tutto: dal Casco Blu dell’ONU in Somalia nel reparto Bersaglieri, all’istruttore di SUB, fino all’imprenditore (era proprietario di un Centro Fitness).

Ha fondato Allungati e Respira con l’obbiettivo di aiutarti a trovare il tuo Equilibrio Personale e liberarti dai vincoli invisibili che la vita ti ha portato a creare nella tua mente e nel tuo corpo.

Ricevi subito il Rigeneratore Totale e il codice di accesso alla sua Community di Allungati e Respira! Ci vediamo di là!

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COSA TROVI ALL’INTERNO DELLA COMMUNITY DI ALLUNGATI E RESPIRA?

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Tante altre persone come te!

Con la voglia di Liberarsi di fardelli emotivi e limiti imposti (o a volte auto- imposti) di varia Natura protratti nel tempo, ma solo partendo da un punto molto basilare che è lo star bene!

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Il metodo per entrare in un ritmo di vita naturale.

Uscendo dalle dinamiche della società frenetica innaturale.

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Il tuo Respiro Naturale

Ossia tutta la forza e l'energia derivanti da un respiro completamente libero

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ALLUNGATI E RESPIRA E IL RIGENERATORE TOTALE, SONO SOSTITUTI DI ALTRE PRATICHE CHE STO GIÀ SEGUENDO?

Assolutamente no. 

Anzi, se mai ne amplificano gli effetti. Vedi, AeR così come tutti gli esercizi che Cristian ha creato e sperimentato nel tempo, vanno a rafforzare la tua essenza dello star bene. 

Si tratta di tecniche alle quali Cristian è arrivato cogliendo l’essenza di diverse discipline.

L’obbiettivo di tutte le pratiche AeR (incluso il Rigeneratore Totale) è quindi l’equilibrio completo con sé stessi e con il mondo esterno.

ELIMINA I PENSIERI CHE TI FANNO VIVERE MALE!

Allungati e Respira è anche questo. 

È eliminare la maggior parte dei turbamenti mentali che ti fanno vivere male. Essere te stesso anche se il mondo fuori pare che remi contro di te. Sentirti bene nei tuoi panni. Dimenticare quel senso di insoddisfazione e di sentirsi “sbagliati” che molti di noi hanno.

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COSA DICE CHI SEGUE IL METODO

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Stefano Bonetti

Grazie di cuore a Cristian Paganoni che ha seguito la mia preparazione e continua a farlo in maniera eccellente!

Grazie ai suoi consigli e ai suoi esercizi ho trovato una forma fisica migliore, una nuova energia e una maggiore capacità di concentrazione.

Ho alleviato i miei acciacchi e perfino migliorato le mie possibilità fisiche! Grazie davvero di cuore!

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Paola Pongilupi

Allungati e Respira, per me rappresenta un importante punto di arrivo tra gli obiettivi della mia vita.

Dopo aver intrapreso diversi percorsi: sportivi, meditazione, reiki ect, mi sono resa conto che mancava un elemento naturale, da me non sviluppato, che è il Respiro. Senza di esso, mi sono resa conto, che quello che stavo facendo non risultava efficace quanto avrei voluto.

La differenza sostanziale, per me, è che ora sono più calma, consapevole e centrata, insomma mi ri-conosco finalmente.

Buon respiro.

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Agnese Butti

Prima di ogni allenamento con il pilates o prima di andare a dormire pratico i 4 moduli di esercizi, così ottengo più concentrazione ed energia con l’allenamento e una qualità di sonno più alta quando dormo.

In entrambi i casi si ottengono ottimi risultati.

Grazie infinite per la tua ricerca e anche del supporto che riesci a dare.

Sto scoprendo quanto la tecnologia sia fantastica, saputa usare diventa una grande risorsa. GRAZIE

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Silvana Maggioni

Sono molto soddisfatta dei risultati raggiunti con gli esercizi che mi hai insegnato.

Ho aumentato il mio tempo di apnea che era veramente basso, il diaframma è molto più elastico e il torace finalmente è mobile e si espande.

Con gli esercizi addominali riesco a rilassare la contrattura dei muscoli dello stomaco, la tecnica dei pugnetti per me è fantastica.

Complimenti perché le tue spiegazioni e i tuoi video sono chiarissimi.

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Gabriele Paolieri

Mi sono trovato benissimo, anche se all’inizio ero molto scettico che potesse funzionare solo con la respirazione.

Quando vidi per la prima volta i video di Cristian mi sono incuriosito e mi sono lanciato. Ho apprezzato molto che lo potevo eseguire da casa in qualsiasi momento.

Da lì, mi sono iscritto e ho iniziato il mio cammino, anche se con molto scetticismo.

Oggi a un mese di distanza dall’inizio del corso, posso dire che le tensioni che avevo nell'addome sono meno intense di prima, più sottili e ho meno aria nella pancia.

Ho trovato molta differenza sul respiro, prima ero molto rigido meno aperto di polmoni e ora sento che ho la facoltà di tenere a freno quella leggera tensione che a volte cresce dentro di me.

Il mio obiettivo è di sbloccare ancora meglio il diaframma, ho visto che sono a metà strada e con l’aiuto prezioso di Cristian riuscirò senz’altro a sbloccarlo definitivamente.

Il metodo AeR è validissimo, ci vuole costanza!

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Pietro Mazzotta

Guardando i video dimostrativi di Cristian Paganoni ho intuito presto la sua serietà e preparazione in ciò che insegna e la passione e l’onestà con le quali porta avanti i suoi programmi.

Non è difficile comprendere quanto sia importante la respirazione per gli esseri viventi e facendo un po’ di attenzione ci si rende conto come questa sia influenzata dal nostro stile di vita, dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri.

Con gli esercizi del programma Respiro Naturale di Cristian ho potuto sperimentare da subito come invertire il processo, cioè influenzare positivamente il mio stato fisico, emotivo e mentale, ottenendo degli ottimi benefici.

Allo stesso tempo, la pratica di questi esercizi, necessitando di un’attenzione volontaria per essere svolti in modo corretto, sono un ottimo strumento di meditazione.

Invito chi è già sulla via o si accinge ad intraprendere un percorso di auto miglioramento a fare esperienza degli esercizi proposti da Cristian.