SCARICA GRATIS LA GUIDA E SCOPRI:
✅ Come il Respiro Fondamentale può trasformare il tuo benessere, aiutandoti a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e aumentare la tua energia.
✅ La tecnica corretta per respirare nel modo giusto, con indicazioni semplici e chiare per rendere il respiro la tua arma segreta per equilibrio e vitalità.
✅ I benefici del Respiro Fondamentale su corpo e mente, per migliorare l'ossigenazione, sciogliere le tensioni, potenziare le prestazioni fisiche e calmare la mente.
✅ Consigli pratici per integrare il Respiro Fondamentale nella tua routine, ovunque ti trovi, per ottenere risultati immediati e duraturi senza complicazioni.
IL RESPIRO FONDAMENTALE PUOI PRATICARLO OVUNQUE!
-Aurelio P.
"Prima di leggere la guida al Respiro Fondamentale, non avevo particolari problemi di salute, ma ero guidato dalla curiosità, visto che pratico già queste tecniche grazie agli incontri live con Cristian. Penso che i contenuti di questa guida siano validi, in particolare per chi è alle prime armi.
Consiglierei sicuramente questa guida a chiunque!
Buona giornata"
L'autore:
CRISTIAN PAGANONI
Si definisce un praticante e sperimentatore, con lo scopo di godersi appieno la vita e aiutare gli altri a fare lo stesso. Libero Ricercatore, fondatore del Metodo AeR, con oltre 25 anni di esperienza nella salute e forma fisica. Ex terapista e personal trainer, amante della natura.
Autore del libro "Allungati e Respira per un respiro libero e consapevole", ha aiutato oltre 9.800 persone a migliorare il proprio benessere, liberarsi dai dolori e ritrovare calma mentale ed equilibrio fisico.
Il Metodo AeR è un approccio flessibile e pratico, basato sull'esperienza diretta e la sperimentazione continua. Mira a liberare il corpo, il respiro, la mente e le emozioni, attraverso tecniche semplici ed efficaci che migliorano la qualità della vita quotidiana.
Il nostro sito ha semplice scopo divulgativo. Non è volto a diagnosticare
o curare alcuna malattia e non si sostituisce al rapporto medico-paziente.
