ARTICOLI
Guida alla Stirata Semplice
Continua a leggere...
Rigenera e libera corpo e mente con un gesto semplice e istintivo: la Stirata di Allungati e Respira!
La stirata è il 1° Pilastro pratico di Allungati e Respira, praticala tutti i giorni, bastano pochi secondi per rigenerare corpo e mente, resettare il sistema nervoso e sbloccare tensioni e respiro...
COME USCIRE DALLA CENTRIFUGA DELLO STRESS
Continua a leggere...
Confusione, dolori, cali di energia, sentirsi intrappolati in una centrifuga dalla quale non si vede via d’uscita… tutto questo è causato dallo stress.
La vita continua a colpire duro e, ad ogni colpo che ricevi, ti irrigidisci: è una risposta del tuo sistema per diventare più forte e preparato per...
