Pratiche, Percorsi e Servizi
Se sei arrivato qui, indipendentemente dall’età che hai, è perché senti la necessità di lavorare su te stesso in prima persona, di sperimentare, di trovare uno strumento, un metodo, una disciplina, un percorso, un atteggiamento o una via che ti aiuti ad uscire dalla centrifuga dello stress e dalla sofferenza interiore che questa ti crea per trovare il TUO equilibrio personale. Perfetto equilibrio è “quando STAI veramente bene”.
Concentrati su quello che puoi fare adesso per arrivarci e in relazione al tuo tempo e al tuo spazio puoi scegliere la PRATICA che senti più tua tra quelle che trovi qui sotto. RICORDA: non è importante COSA FAI, ma COME FAI quello che sceglierai di fare, con semplicità, costanza, disciplina e stabilità. Crea OGGI, radicandoti nel PRESENTE, buone abitudini quotidiane che ti conducano alla sua REALIZZAZIONE.
Per INIZIARE a Sperimentare il metodo AeR
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Perle di Kiran
Un percorso di crescita interiore e benessere psicofisico che ti nutre quotidianamente.
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Le 3 Pratiche Base
Inizia a praticare la Stirata, la Contemplazione e il Rigeneratore per il tuo equilibrio.
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Libro
Aprendo le pagine di Allungati e Respira ti si apre un mondo, o meglio… più mondi.