Pratiche, Percorsi e Servizi

Se sei arrivato qui, indipendentemente dall’età che hai, è perché senti la necessità di lavorare su te stesso in prima persona, di sperimentare, di trovare uno strumento, un metodo, una disciplina, un percorso, un atteggiamento o una via che ti aiuti ad uscire dalla centrifuga dello stress e dalla sofferenza interiore che questa ti crea per trovare il TUO equilibrio personale. Perfetto equilibrio è “quando STAI veramente bene”.

Concentrati su quello che puoi fare adesso per arrivarci e in relazione al tuo tempo e al tuo spazio puoi scegliere la PRATICA che senti più tua tra quelle che trovi qui sotto. RICORDA: non è importante COSA FAI, ma COME FAI quello che sceglierai di fare, con semplicità, costanza, disciplina e stabilità. Crea OGGI, radicandoti nel PRESENTE, buone abitudini quotidiane che ti conducano alla sua REALIZZAZIONE.

 

Per INIZIARE a Sperimentare sul tuo corpo e nel tuo cuore

Perle di Kiran

Un percorso di crescita interiore e benessere psicofisico che ti nutre quotidianamente.

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Le 3 Pratiche Base

Inizia a praticare la Stirata, la Contemplazione e il Rigeneratore per il tuo equilibrio.

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Libro

Aprendo le pagine di Allungati e Respira ti si apre un mondo, o meglio… più mondi.

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SE VUOI APPROFONDIRE, CRESCERE ED EVOLVERE

Corsi Online

Fondamenti della Corretta Respirazione

Qui, lavorari attivamente sul tuo respiro, con tecniche ed esercizi mirati per ripristinare la respirazione corretta e cominci a sciogliere le tensioni che possono aver limitato la tua capacità respiratoria.

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Contemplazione Profonda

La Contemplazione Profonda è una pratica potente che può aiutarti a comprendere meglio la tua vita e a diventare più consapevole delle tue azioni.

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Metodo Respiro Naturale

Impara e fai tua la sequenza di esercizi per Liberare il tuo Respiro Naturale. Il perfetto respiro del bambino sano e libero.

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AMGA Respiro del Corpo

Impara la profonda pratica di Allungamento Muscolare Globale Attivo che sblocca il corpo, migliora la postura e rigenera rapidamente. 

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Sessioni In Presenza

Deep Manawa

Trattamento di connessione fisica, energetica e spirituale per liberare corpo, respiro e anima.

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