Metodo AeR · Valutazione del Respiro Naturale
Cosa include
- Sessione individuale di circa 60 minuti con Cristian Paganoni, online oppure in presenza secondo la modalità concordata.
- Breve colloquio iniziale per comprendere il motivo della Valutazione, come percepisci il tuo respiro e le informazioni utili per svolgere i test con attenzione.
- Osservazione del respiro spontaneo e delle principali compensazioni.
- Test guidati della Pausa Controllo.
- Valutazione della libertà dei visceri addominali.
- Valutazione della libertà e del controllo del diaframma.
- Osservazione delle principali tensioni corporee che possono limitare il respiro.
- Restituzione finale con spiegazione di ciò che è emerso e della direzione consigliata.
Cosa ottieni
- Una fotografia chiara di come si presenta oggi il tuo Respiro Naturale.
- La comprensione dei tuoi punti di forza e degli aspetti su cui è più utile lavorare.
- Indicazioni pratiche per iniziare o proseguire il lavoro sul respiro.
- Se necessario, l’indicazione del passo AeR più adatto alla tua situazione attuale.
Il senso della Valutazione
Il primo passo non è scegliere una tecnica respiratoria. È capire come respiri oggi, quali tensioni possono limitarne la libertà e da dove ha realmente senso partire. Cristian non propone lo stesso lavoro a tutti: prima osserva e valuta, poi indica il passo più adatto.
Investimento
- 120 €
Nota importante
La Valutazione del Respiro Naturale è un servizio di osservazione, pratica e orientamento nell’ambito del Metodo AeR. Non è una visita o una prestazione sanitaria, non formula diagnosi e non sostituisce controlli, terapie o indicazioni di medici e professionisti sanitari.
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