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Liberare il proprio Respiro Naturale è uno dei passi più importanti per raggiungere il risultato più ambito di chi pratica AeR: raggiungere la Calma Attiva della Tigre.

"Calma attiva della tigre" corrisponde a un corpo privo di tensioni e una mente libera dal caos, come spiego in questo artico...

Con le tecniche di respiro si possono ottenere risultati davvero speciali per l’equilibrio fisico e mentale, spesso possono essere risolutive in situazioni complesse, dove solitamente la medicina ufficiale sa rispondere in un solo modo: farmaci.

Ma le tecniche di respiro non servono a niente se non...