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Non sono partito dal respiro.

Sono partito da una ricerca più ampia:

capire cosa permette a una persona di stare bene, funzionare bene e mantenere nel tempo vitalità, libertà e capacità di recupero.

Nel corso degli anni ho studiato e praticato allenamento, arti marziali, postura, catene muscolari...

Con le tecniche di respiro si possono ottenere risultati davvero speciali per l’equilibrio fisico e mentale, spesso possono essere risolutive in situazioni complesse, dove solitamente la medicina ufficiale sa rispondere in un solo modo: farmaci.

Ma le tecniche di respiro non servono a niente se non...